よくある質問

磐田市 腱鞘炎 藤整体院磐田院

 [記事URL]

母指(親指)を広げると手首(手関節)の母指側の部分に腱が張って皮下に2本の線が浮かび上がります。ドケルバン病はその母指側の線である短母指伸筋腱と長母指外転筋が手首の背側にある手背第一コンパートメントを通るところに生じる腱鞘炎です。

手首(手関節)の母指側にある腱鞘(手背第一コンパートメント)とそこを通過する腱に炎症が起こった状態で、腱鞘の部分で腱の動きがスムーズでなくなり、手首の母指側が痛み、腫れます。母指を広げたり、動かしたりするとこの場所に強い疼痛が走ります。

妊娠出産期の女性や更年期の女性に多く生じます。手の使いすぎやスポーツや指を良く使う仕事の人にも多いのが特徴です。

母指の使いすぎによる負荷のため、腱鞘が肥厚したり、腱の表面が傷んだりして、さらにそれが刺激し、悪循環が生じると考えられています。
当院では腱鞘炎の痛みの原因はどこから来ているのかを検査できます!!

いつもご覧いただきありがとうございます!

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております!!

インスタ

0538-67-8885


磐田市 花粉症 藤整体院磐田院

 [記事URL]

 

こんにちは!

藤整体院磐田院です!!

 

今日は花粉症についてお話します!

 

花粉症は、アレルギー性疾患の一つ。「季節性アレルギー性鼻炎」「季節性アレルギー性結膜炎」などの総称です。花粉症の原因となる花粉はスギ・ヒノキ・ブタクサ・ヨモギ・セイタカアキノキリンソウなど、1年を通してさまざまありますが、特に春先になると、スギ花粉による花粉症の症状の方が多くなります。

そのメカニズムは、まず口や鼻・目に花粉が入ると、体がそれを「異物」と判断します。その異物から体を守ろうとして起こるのが花粉症の症状です。花粉が体に入るのを感じてくしゃみで体の外に出したり、鼻水で洗い流したり、鼻づまりを起こしたりと、花粉を体の中に入りにくくする、人の体の作用なのです。しかし、花粉に過剰に反応してしまうことにより、日常生活に支障が出て困ってしまうこともあります。

 

くしゃみ 鼻水 鼻づまり 目や皮膚、のどの腫れやかゆみ せき 熱っぽい 頭痛 お腹がゆるくなる イライラ 食欲不振 など、、、

上記の症状のうちのいくつかは、かぜや他の病気の症状と重なるものがあります。

花粉飛散中は窓を開けっ放しにしない、布団や洗濯物は室内干しにする、外から帰宅した時は家に入る前に全身についた花粉を払い落とし、すぐにシャワーを浴びて花粉を洗い落とすことが大切です。どうしても外に布団を干したいときは、取り込む際にカバーを外して掃除機をかけるようにしましょう。

空気清浄機も効果的ですが、室内に花粉を持ち込んでいたのでは効果も半減してしまいます。花粉を持ち込まない工夫を徹底することが先決のようです。

 

また、睡眠を十分にとり、バランスの良い食事を心がけるなど体調を整えることも重要です。

毎日の食事では動物性脂肪の摂取を控え、アレルギー症状を抑える効果が知られているn-3系不飽和脂肪酸のEPAをたっぷり含む青魚やエゴマ(しそ)油を取り入れると効果的です!!

 

いつもご覧いただきありがとうございます!

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております!!

インスタ

0538-67-8885


磐田市 オーガニックシアバター 藤整体院磐田院

 [記事URL]

こんにちは!

藤整体院磐田院です!!

 

今年も残す所あと1ヶ月、寒さも本格的になり早くも街はクリスマス一色になりましたね!!

 

年末年始、忘新年会、大掃除で慌ただしく疲れも溜まりやすいこの時期は忙しさや寒さで体が硬くなりコリや痛みを感じることも、、、

 

そうなる前に体の力を抜きリラックスする時間を作ってみましょう!

1時間に一回、一分間でも30秒でもいいのです!

こってきた場所を深呼吸しながらゆっくりと伸ばしてみてください!

 

その時にアロマの香りがあれば更にリラックス効果があります!

香りは、神経、ホルモン、皮膚、呼吸器、筋肉、消化器、免疫など多くに働きかけます!

 

体の不調はアロマによって緩和される事もあるのです!

 

ポーチなどにアロマによって緩和されることもあるのです!

ポーチなどにアロマの香りのハンドクリーム、リップクリームなどを入れておくといいかもしれませんね!

 

当院にも天然アロマ精油入りのオーガニックシアバターがあり、ミニサイズで携帯にぴったり!

香りは6種類から選べます!

保湿力が高く、天然のビタミンEで美肌に効果的。

ご家族でお使いいただけます!!

 

香りごとに効能がありますので詳しくはスタッフまでお気軽にどうぞ!!!

楽しいひと時に心地よい香りを、、、

 

いつもご覧いただきありがとうございます!

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております!

インスタ


磐田市 肋骨骨折 藤整体院磐田院

 [記事URL]

 

こんにちは!

藤整体院磐田院です!!

 

今日は肋骨骨折についてお話します!

 

肋骨骨折とは、心臓や肺などの臓器を保護する肋骨に生じた骨折を指します。交通事故や高い場所からの転落、転倒やコンタクトスポーツなどにより肋骨に外力が加わることで発症します。

骨折部位に痛みや皮下出血、腫れなどがみられます。胸部・腹部臓器の一部が同時に損傷を受け、重篤な症状を引き起こすこともあります。

 

  • 交通事故でシートベルトやハンドルによって胸を強打する
  • 転倒したり高い場所から転落したりして、胸を強打する
  • ラグビーや柔道などのコンタクトスポーツ中に胸を強打する

といった状況で肋骨骨折が起こります。

 

症状は持続する胸部痛。痛みは咳や深呼吸、体動時にて増強する。時に、気胸や血胸を合併し、呼吸困難を訴える症例もありますので要注意である。胸部および背部の痛みは、特に、笑ったり、咳をした時、深呼吸時に痛みが強くなる。骨折した部位に強い痛みがあり、深呼吸や咳で痛みはより強くなる。骨折した場所を押すと、強い痛みがある。骨折した場所から離れた胸を圧迫しても、痛みが出る。肺の損傷があると呼吸が困難になる。

 

いつもご覧いただきありがとうございます!

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております!

インスタ

0538-67-8885


磐田市 膝蓋骨骨折 藤整体院磐田院

 [記事URL]

 

こんにちは!

藤整体院磐田院です!!

 

今日は膝蓋骨骨折についてお話します!

 

膝蓋骨は、膝の関節の前方に存在し、一般に「膝のお皿の骨」と言われている丸い骨の事です。 この膝蓋骨は、膝の動きを滑らかにする役目を持ち、すなわち膝の曲げ伸ばし運動を効率良く行うために、動きの中心として支えています。
膝蓋骨骨折は、転んで膝をぶつけた、階段などの角に膝をぶつけた、或いは膝の上に物が落ちて来て当ったなどの原因で骨折します。

 

膝の関節は大腿骨と脛骨が交わって形成されており、両者は円形の膝蓋骨によって前面から保護されています。膝蓋骨は膝関節を保護するだけでなく、大腿や下腿の筋肉の腱が付着する部分でもあります。

膝蓋骨骨折は、転倒によって膝を強打した、交通事故でダッシュボードに膝をぶつけたなど、膝蓋骨に対し外力が直接かかった結果生じることが多いです。ほかにも膝蓋骨とくっついている筋肉が急激に収縮して起こることもあります。膝蓋骨骨折では膝蓋骨に亀裂が入って二つ以上に分断されるため、筋肉などの影響を受けて本来の正常な位置から大きくずれることもあります。膝蓋骨骨折が開放骨折に至ると、皮膚の損傷部位から細菌感染を起こすこともあります。
いつもご覧いただきありがとうございます!

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております!

 

インスタ

0538-67-8885


磐田市 顎関節脱臼 藤整体院磐田院

 [記事URL]

 

こんにちは!

藤整体院磐田院です!!

 

今日は顎関節脱臼についてお話します!

 

ほとんどの場合、過度の開口(あくびなど)や、硬いものを咬んだことがきっかけで発症しますが、真の原因は、噛み合わせの異常や歯ぎしりによって顎関節 (特に関節円板) が傷ついたり、顎の運動に関与する咀嚼 (そしゃく) 筋の連携に支障をきたすことによります。また、背景に精神的ストレスからくる顎関節周囲の異常な緊張が関与していることもあります。

 

顎関節部の疼痛と顎運動の制限が認められます。両側性であればオトガイ部の前方突出、面長な顔貌、両側鼻唇溝の消失、耳前部の陥凹とその前方部の外方への突出が認められます。口を閉じられないため、流涎よだれや発音・構音障害、咀嚼・嚥下障害なども現れます。

また片側性の脱臼では、前述の症状がすべて片側に生じ、オトガイ部の非脱臼側への偏位、交叉咬合(咬み合わせが左右方向にずれる)などが認められます。高齢者や認知症患者など一部の方の場合、顎関節脱臼を起こしても自覚症状を感じないこともあります。

 

何度も脱臼すると、くせにもなってしまうのでしっかり治しておきましょう!!

 

いつもご覧いただきありがとうございます!

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております!!

インスタ

0538-67-8885


磐田市 入浴 効果 藤整体院磐田院

 [記事URL]

 

こんにちは!

藤整体院磐田院です!!

 

今日は入浴の効果についてお話します!

 

季節が寒くなってきましたが、皆さんはしっかり湯舟につかっていますか??

シャワーだけで済ませている人もいると思いますが、それだけでは健康に対して良くないです!!

 

シャワーだけだと体が逆に冷えてしまいます!

更に入浴するといい事がたくさんあるので、今から見ていきましょう!

 

お風呂の入浴において一番のメリットとなるのは、何といっても身体の疲れを癒すことのできる「疲労回復効果」です!

人間は蓄積された疲労を回復する最も有効な手段は「睡眠」と「入浴」であり、この2つの行動は生活をする上で欠かせないです!!

シャワーだけでは身体の汚れを洗い流すことはできても、疲労回復にはほとんど効果はないので、どんどん疲労だけが溜まっていずれは大きなストレスとなってしまいます。

 

入浴効果による「疲労回復」「ストレス軽減」によって、睡眠の妨げとなる原因を取り除いてあげることで、質の高い睡眠状態で眠りにつくことができるようになります。

また、温かいお湯に浸かることによって一時的に体温を上昇させ、緩やかな体温の低下とともに睡眠への導線を引くことができるので、ベストな眠りに入れるようになります。

 

こんなにもいい事があるので、皆さんもしっかり湯舟には浸かりましょう!!

 

いつもご覧いただきありがとうございます!

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております!

インスタ

0538-67-8885


磐田市 坐骨神経痛 藤整体院磐田院

 [記事URL]

 

こんにちは!

藤整体院磐田院です!!

 

今日は坐骨神経痛についてお話します!

歩いているときやいすから立とうとしたときなどに、お尻や太ももに痛みやしびれを感じたことはありませんか。もし、そんなことがあったら、坐骨神経痛の可能性があります。
当初は、湿布薬を貼る程度で治ってしまうことが多いので、つい軽く考えがちです。ところが症状をくりかえすうちに、痛みで歩けない、いすから立ち上がることができない、といった状態になることがあります。さらに悪化すると、立っているのがつらい、でも、座っても寝ても痛む、といった状態にもなりかねません。
日常生活にも大きな支障を及ぼすので、そうなる前に坐骨神経痛とそのケアについて知っておきましょう。

坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることであらわれる、痛みやしびれなどの症状のことを指します。

多くの場合、腰痛に引き続いて発症し、次にお尻や太ももの後ろ、すね、足先などに痛みやしびれがあらわれるだけでなく、麻痺や痛みによる歩行障害を伴うこともあります。

 

人間は立って歩くため、脊椎(せきつい)に負担がかかり、腰痛は宿命的といわれています。日ごろの生活に注意し、腰を守るように心がけましょう。

 

いつもご覧いただきありがとうございます!

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております!

インスタ

0538-67-8885


磐田市 仙腸関節炎 藤整体院磐田院

 [記事URL]

 

こんにちは!

藤整体院磐田院です!!

 

今日は仙腸関節炎についてお話します!

 

仙腸関節(せんちょうかんせつ)は、骨盤の骨である仙骨(せんこつ)と腸骨(ちょうこつ)の間にある関節であり、周囲の靭帯(じんたい)により強固に連結されています。仙腸関節(せんちょうかんせつ)は脊椎の根元に位置し、画像検査ではほとんど判らない程度の3~5mmのわずかな動きを有しています。

日常生活の動きに対応できるよう、ビルの免震構造のように根元から脊椎のバランスをとっていると考えています。中腰での作業や不用意な動作、あるいは繰り返しの負荷で関節に微小な不適合が生じ、痛みが発生します。

 

ぎっくり腰のような急性腰痛の一部は、仙腸関節の捻挫が原因と考えられます。仙腸関節の捻じれが解除されないまま続くと慢性腰痛の原因にもなります。長い時間椅子に座れない、仰向けに寝れない、痛いほうを下にして寝れない、という症状が特徴的で、歩行開始時に痛みがあるが徐々に楽になる、正坐は大丈夫という患者さんが多くいらっしゃいます。

 

2 ミリ程度に動くことで骨や筋肉にかかる衝撃を吸収する大切な関節です!

転んだり疲れが溜ったりするとこの関節にずれが生じ関節の動きが悪くなるとか、動きすぎて不安定になります!

すると、関連する筋肉が異常収縮して痛みやしびれとなりこれこそ腰痛の 80~90%を生ずる原因です!

 

なので、仙腸関節に負担をかけすぎないように気を付けましょう!

 

いつもご覧いただきありがとうございます!

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております!

インスタ

0538-67-8885


磐田市 骨盤の歪み 藤整体院磐田院

 [記事URL]

 

こんにちは!

藤整体院磐田院です!!

 

今日は骨盤の歪みについてお話します!

 

骨盤は、癖や生活習慣の中で歪んでいきます。

足を組んだり、猫背になったり、片足に体重をかけて立ったりなどの癖や習慣があると、骨を保持する靭帯や筋肉が同じ方向から力を加えられ続けて疲労し、骨盤の歪みが生じます。

下の行動をとる人はいませんか?

・よく横坐りをする

・足を組んで座ってしまう

・背中を丸めて座る

・椅子に座る時、お尻を前にずらし背もたれにもたれかかるように座る

・足を開いてお尻を落として座る

・横向きで寝転んでテレビを見る

・うつ伏せで寝ながらゲームをする

・片足に重心をかけて立ち続ける

・子供を片側で抱く

・カバンを常に同じ手で持つ

 

骨盤が歪んでいると生じる症状は、下のようなものが挙げられます。

・足への血のめぐりや、リンパの循環が悪くなって、むくみが生じます。
・新陳代謝の低下や冷えなどの症状も。
・姿勢の悪化、老化など
・肩こりや腰痛など、骨盤のゆがみから、姿勢が悪くなり、体が硬くなり、筋力が低下していきます。
・生理不順や生理痛などにも繋がります。

 

骨盤がゆがんでしまう原因は、下のようなものが挙げられます。

・日常的なクセがある
・筋力の低下
・姿勢が悪い

骨盤の歪みは、これら3つの原因が複合的にからまっていることもあります。知らず知らずのうちに、歪みが大きくなることがあります。

毎日の姿勢に気をつけて、こまめな運動、ストレッチを毎日頑張って行いましょう!!

 

いつもご覧いただきありがとうございます!

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております!

インスタ

0538-67-8885


磐田市 アキレス腱損傷 藤整体院磐田院

 [記事URL]

 

こんにちは!

藤整体院磐田院です!!

 

今日はアキレス腱損傷についてお話します!

 

受傷時には、「ふくらはぎをバットでたたかれた感じ」とか、「ボールが当たった感じ」などの衝撃を感じることが多く、「破裂したような音がした」など断裂した時の音を自覚することもあります。

受傷直後は受傷肢に体重をかけることができずに転倒したり、しゃがみこんだりしますが、しばらくすると歩行可能となることも少なくありません。 しかし、歩行が可能な場合でもつま先立ちはできなくなるのが特徴です。

アキレス腱が断裂していても足首(足関節)は動かすことは出来ます。

 

アキレス腱の断裂を予防するためには、直接的には運動の前にかならず足首のストレッチをすることです。
足首をゆっくり回す(両方向に)。足を前後に開き、後ろに引いた足の膝裏を伸ばした状態でアキレス腱を十分に伸ばす。次に、同じ足の膝を少し曲げた状態で、アキレス腱を伸ばす(この姿勢のほうがアキレス腱に負荷がかかります)。左右の足を入れ替えて、同じストレッチをします。
また、運動の種類にもよりますが、急なダッシュや強いジャンプはできるだけ避けるようにしましょう。とくに下り坂や上り坂では、アキレス腱にいつも以上の負荷がかかるので注意が必要です。

 

アキレス腱だけでなく、体で不調を感じている方がいたらぜひ一度、藤整体院磐田院にお越しください!

 

いつもご覧いただきありがとうございます!

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております!

インスタ

0538-67-8885


磐田市 肉離れ 藤整体院磐田院

 [記事URL]

 

こんにちは!

藤整体院磐田院です!!

 

今日は肉離れについてお話します!

 

肉離れは、筋肉が急激に収縮する場面において発症します。筋肉が伸び縮みすることによって、ダッシュをしたり、ものを持ち上げたりすることができます。

しかし、筋肉の伸び縮みに、筋肉の繊維がうまく対応できない場合、筋肉が断裂し、肉離れが生じます。

 

肉離れは、ダッシュをする際などに突然発症します。肉離れを起こした瞬間に、筋肉の断裂音として「ぶちっ」、「ばちっ」といった音が聴こえることもあります。

また、断裂を起こした筋肉に痛みが生じます。痛みは、伸ばしたときや力をかけるときに増強します。そのため、太ももやふくらはぎに肉離れが生じると、体重をかけることで痛みが強くなり、うまく歩くことができなくなってしまいます。

肉離れを起こすと、見た目の変化を伴うこともあります。たとえば、断裂した部位がへこんだり、内出血を伴ったりすることがあります。

 

肉離れは再発を生じやすいスポーツ外傷です。再発を予防するためには、日常のセルフケアやランニングフォームの確認、体幹機能の向上も重要です。

軽症の場合は数週間程度で競技復帰が可能ですが、重症の場合は復帰までに数か月を要することもあります。疾走中に太ももの裏に急激な痛みが生じた場合には、安易に自己判断をしないようにしましょう!

 

いつもご覧いただきありがとうございます!

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております!

インスタ

0538-67-8885


ホームページをご覧のあなた様へのプレゼント!

ホームページ限定特典はこちら

藤接骨院 磐田院のLINE友達登録をして
「ホームページ特典を使用したい」とお伝えください。

※初回の方のみ ※他院では使用できません

ホームページ特典

(初回検査とは?)
問診・お悩みの相談・姿勢分析などひとりひとりに合わせた提案をさせていただきます

お申し込みはこちら

電話・メールでのお問合せ

電話でのお問合せ

メールでのお問合せ

磐田市見付の整体 腰痛肩こり骨盤矯正「藤接骨院 磐田見付院」の詳細情報

住所 〒438-0086 静岡県磐田市見付1216番地2
電話番号 0538-67-8885
営業時間 平日 10:00~19:00 土曜日 9:00~12:00
定休日 日曜日・祝日・土曜日の午後
最寄駅 JR東海道線磐田駅より車で10分、東名磐田インターより車で7分
駐車場 駐車場10台無料

PAGE TOP

会社概要COMPANY



磐田市見付 整体 腰痛肩こり骨盤矯正なら
「藤接骨院 磐田見付院」

住所:〒438-0086
静岡県磐田市見付1216番地2

0538-67-8885




MENU

MAIL

TEL
HOME