スタッフブログ

急性腰痛 藤整体院磐田院

2018-08-25 [記事URL]

急性腰痛症(ぎっくり腰)は適切な応急処置をして早めに病院へ

突然腰に強い激痛が走って立っていることも歩くこともできなくなってしまう状態が急性腰痛症で、

一般的には俗称となるぎっくり腰の方が浸透していて馴染みがあります。

突然痛みが襲ってくることから欧米では、「魔女の一撃」と呼ばれています。

一般的に原因としては、重い物を持ったり急に体を捻ったり、

長時間無理な姿勢をとったり筋肉の疲労などと考えられています。

しかし、これらの事柄は原因ではなくて症状を引き起こすきっかけで、

明確な原因はまだ分かっていないのが現状なのです。

ただ知らないうちに腰の筋肉の疲労が蓄積されて、

それが許容量を超えてしまった時に症状として発症するものと考えられています。

その為、発症を予防するには腰の筋肉疲労を溜めないことが大切ですし、

筋肉の柔軟性や筋力をつけておくことが大切になります。

具体的には、内臓を温めように心がけることで、

内臓が冷えてしまうと血液の循環が悪くなって筋肉が硬くなり、筋肉疲労が起こりやすくなるのです。

胃腸の不調と腰痛には深い関係があることを理解しておくことも大事です。

2つ目は、重い物を持つ時には腰に負担がかからない持ち方を工夫することで、

重い物を持つなどを繰り返すことで腰に負担がかかり筋肉の疲労が蓄積されてしまいます。

上半身だけで持つのではなくて体全体で持つようにすると腰への負担は軽減できます。

3つ目は、腰周辺のストレッチと筋肉トレーニングで、筋肉が固くなってしまうことを予防しながら、

腰を支える腹筋や背筋などを鍛えることです。

ただ、スポーツ選手のように鍛える必要はないですし、

逆に筋肉疲労を溜めてしまうことにつながるので、無理のない範囲で行うことが大切です。

注意や予防をしていても起こってしまうこともあって、その際に適切な対応をするかしないかが

回復に大きく影響してくるので、応急処置の方法を覚えておくと良いです。

突然痛みが腰を襲うのでパニックにならないことが大事で、

まずは落ち着いて一番楽な姿勢で安静にすることです。

間違っても自力で何とかしようと無理をしないことです。

患部に炎症が発生して痛みになっているので、

何らかの方法で患部を冷やしてあげると多少の痛みの軽減につながります。

昔は痛みがなくなるまでは安静にするのが良いと言われていましたが、

最近では多少痛みが残っていても普通の生活をして動き始める方が回復は早いと考えられています。

その理由は、筋肉が固くなってしまうことや筋力の低下を防ぐためで、

痛みが落ち着いたら腰を温めて硬くなった筋肉をほぐし血行を良くすることも

回復を早くすることにつながります。

応急処置をしてある程度痛みが治まって動けるようになったら病院を受診することです。

楽な姿勢が見つからない・発熱や痛みが長く続くような場合には、

急性腰痛症ではない可能性が考えられるので、できる限り早めに病院を受診するように心がけることです。

また、痛みが治まって症状が落ち着いたら整体や整骨院を受診して施術を受けると回復が早くなります。

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交通事故治療 藤整体院磐田院

2018-08-24 [記事URL]

病院以外に整骨院でも交通事故治療は可能です。

一般的に交通事故を原因として起こる様々な不調を治療することを交通事故治療といって、

自賠責保険を適用した治療のことを指します。

その為、基本的に治療費は保険会社が全額支払うことになるので、

患者自身が窓口で地利用費を負担することはありません。

交通事故によるケガは、事故直後に痛みを感じる方もいますが、

その一方で事故直後は自覚症状が無いのに後から痛みが発生するケースも少なくないです。

そのような可能性も考えられるので、事故の大小や自覚症状の有無に関係なく、

事故に遭遇したら病院を受診して早期に適切な処置・治療をするように心がけることです。

こうした交通事故治療は、一般的に整形外科などの病院で受けるでしょうが、レントゲンなどの画像検査で問題がないと骨には異常ありませんと診断されるだけです。

多少痛みがあると訴えたら湿布や薬が処方されて経過観察する程度の治療になります。

しかし、交通事故のケガで多いと言われる「むち打ち」は、

筋肉や神経の炎症が原因ですからレントゲンでは発見することができないのです。

その為に、適切な治療が受けられない可能性があります。

しかし、医師の診断書や同意書があれば病院以外に整骨院でも自賠責保険を利用した治療が受けられるのです。

では、病院ではなく整骨院で治療するのが適している理由には、どのようなものが考えられるのでしょうか?

1つ目の理由は、むち打ち症の約70~80%は頚椎捻挫と呼ばれるもので、

整骨院の柔道整復師というのは捻挫の専門家なのです。

その為、レントゲンでは写らない筋肉や関節周辺の異常を触診により発見して、

手技療法により筋肉に直接アプローチする治療を実施してくれるのです。

2つ目の理由は、柔道整復師が問診や触診によってケガの状態を把握したら、

その症状に適した治療法を選んで施術プランを立てるのです。

つまり、オーダーメイドの治療が受けられるので早い回復が期待できるのです。

また治療と共に患者の生活の質を下げないように、

必要に応じて生活指導や筋肉をほぐす運動療法・筋肉トレーニングなど、セルフケアの指導もしてくれます。

このように、その時の症状だけでなくその後の生活も視野に入れて治療してくれるのです。

3つ目の理由は、症状に対して直接アプローチすることで痛みや筋緊張を緩和する作用があるということです。

患部の痛みや自律神経の症状に関しては、筋肉の過度な緊張や収縮が原因で起こることが多いので、

施術で血流を改善することにより痛み物質や疲労物質を取り除くことが可能なのです。

このような施術により症状を直接改善してくれるのです。

このように整骨院で交通事故治療を受けることが適している理由にはいろいろあるので、

病院での治療と併用して利用すると良いです。

 

 

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肩甲骨 藤整体院磐田院

2018-08-23 [記事URL]

椅子に座ったままでもできる肩甲骨はがしなので、仕事の合間に取り入れてください。

美容にダイエットに大変人気の施術に「肩甲骨はがし」があります。

接骨院でも、大変人気の施術で、若い人から中高年まで幅広く利用しています。

では、肩甲骨はがしにどのような美容、健康、ダイエット効果があるか紹介します。

 

【肩甲骨はがしって?】

肩甲骨とは、背中側にあります。

肩を動かした時に、羽のように飛び出す骨がありますよね?

あれが「肩甲骨」です。

肩甲骨は、腕をあげたり、下ろす、その他、引き寄せたり、物を前に押し出したりと、

あらゆる角度に腕を動かす場合に利用されています。

そして肩甲骨は、鎖骨から繋がっており、動かす事によって、バストなどあらゆる筋肉も動きます。

つまり、肩甲骨を上手に働かせることによって、バスト、背中周辺の筋肉アップにつながり、

女性にとってすごく嬉しい効果が期待できるのです。

しかし、肩甲骨を上手に活用できないと、次第に機能が低下し、凝り固まってしまいます。

肩甲骨はがしとは、正常な機能を取り戻すことを目的とした施術の方法を言います。

「はがす」という言葉が使われていることで、若干怖いイメージもありますが、

肩や腕を動かした時に羽のように出た状態で「はがす」ということになります。

 

【肩甲骨をはがすことでどんな効果がある?】

1・肩こり改善、姿勢矯正

通常「肩甲骨」は、呼吸するたびに動きます。

ただ現代人は、呼吸が浅いため、肩甲骨が上手に働かず、肩こりや不良姿勢(猫背)となってしまいます。

手を上に伸ばしたり、腕を背中側に引き寄せたり、するだけで、肩甲骨をはがすことができます。

デスクワークや立ち仕事などで、肩甲骨周辺の筋肉のコリが特に気になる方は、ぜひ実践してください。

 

2・ダイエット

肩甲骨周辺には、「褐色脂肪細胞」が多く存在します。

褐色脂肪細胞は、ダイエットに深く関係する細胞で、活発に機能することで、

脂肪燃焼効果がぐんぐん高まります。

そのため、肩甲骨はがしと運動を組み合わせる事で、より高いダイエット効果が期待できます。

 

3・バストアップ

肩甲骨周辺には、バストアップ効果があるツボ、さらにはバストアップに必要な筋肉がたくさんあります。

そのため肩甲骨はがしを上手に取り入れることで、魅力的で形のきれいなバストアップ、

もしくはサイズアップが期待できます。

 

【肩甲骨はがしのやり方は?】

ここでは、接骨院でおススメする肩甲骨はがしの方法を紹介します。

腕を頭の上に伸ばします。

手のひらを内側に向けた状態からゆっくりと90度に曲げます。

このとき、やや背中側に腕を下ろし、手のひらは、外側に回転させます。

肩甲骨がぐいっと出てくるのが分かります。

今度は、ゆっくりと元の位置に戻し、手のひらも内側に回転させます。

この動作を繰り返し20回行いましょう。

この運動で肩甲骨周辺がガリガリ、ゴリゴリとなる方は、血行不良、筋肉のコリがある証拠です。

無理をしない程度に、毎日1回取り入れてください。

続いて、鳥の羽のように腕をパタパタ動かす方法です。

手のひらを外側に向けたまま、腰に添えます。

羽を動かすように、腕を前後にゆっくりと動かしましょう。

このとき、肩甲骨が動くのと同時に、胸が開くのを意識してください。

前後に10回ずつの2セット行いましょう。

自宅でもできる簡単な運動です。

ぜひ試してみましょう。

 

肩甲骨はがし、猫背で気になる方は

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骨盤の大切さ 藤整体院磐田院

2018-08-22 [記事URL]

女性にとって重要な部分と言われているのが骨盤であり、

ここは体全体を支えているだけではなく女性器などの女性にとって

重要な器官を収納しているスペースとなっており、ここがゆがんでしまうと体にさまざまな影響が及んできます。

そんな骨盤のゆがみによって起きることが多いといわれている症状のひとつが尿漏れです。

何故骨盤が緩むことによって尿漏れが起きるのかと言うと、

そもそも骨盤は膀胱をはじめとしたさまざまな臓器を収納しているだけではなく、

その筋肉によって臓器を管理していると言う機能を有しています。

そのため骨盤が正常なときには問題がないのですが、

骨盤がゆがんでしまうと支えている筋肉も一緒に緩んでしまうため、

膀胱を支えている筋肉も一緒に緩んでしまい結果として尿が漏れやすくなってしまいます。

つまり尿漏れの原因は骨盤のゆがみによって筋肉が緩んでしまうことであり、

これを改善することによって症状も一緒に改善することができるようになるわけです。

そのための方法として利用されているのが骨盤矯正です。

これは名前の通りゆがんでしまったり緩んでしまった骨盤を元の位置に戻したり

筋肉をつけてやることによって尿漏れなどのさまざまな影響を改善することができるものです。

普段の生活で骨盤を矯正すると言うのは非常に難しいのですが、

それを手助けしてくれるものとして骨盤矯正を目的としている矯正下着が販売されています。

これを身につけることによって程よい圧力を掛けることが可能となっており、

それによって骨盤を徐々に正しい位置に戻してくれると言う効果が期待できます。

メリットととしては着用するだけでいいので負担が少ないですし、

誰でも気軽に使用することができるというところです。

矯正下着以外にも骨盤を矯正することができる手段としてはストレッチがありますし、

尿漏れ改善のための特別なストレッチも存在しています。

ストレッチはダイエットにも繋がりますし、

継続して筋肉をつけることができるので

特に産後の骨盤のゆがみなどに対しては産後太りなどを防ぐことができるので有効です。

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骨盤のゆがみ 藤整体院磐田院

2018-08-22 [記事URL]

さてみなさん、突然ですが、自分の骨盤歪んでいませんか?

自分で自分の姿勢を見る機会ってほとんどないですよね。

正しい姿勢を保つには骨盤の位置も正しい位置になくてはなりません。

今回はそんな骨盤に関するお話です。

骨盤が歪むと痩せにくいといわれています。

それはなぜでしょうか?

骨盤というのは内蔵器を支える役割をしています。

なので骨盤が歪むと内臓器が下がってしまいます。

では本来内蔵器があるべき場所にはなにが入るでしょう。

それは脂肪です。

つまり、骨盤が歪む→内臓器が下がる→スペースができる→脂肪がたまる

このような流れになります。

その脂肪を取り除いただけでは、また同じ場所に脂肪がたまるだけですので

骨盤のゆがみを整えたほうが早く痩せていきます。

骨盤のゆがみがダイエットにも関係していたなんて驚きですね。

骨盤のゆがみが気になる方は

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骨盤矯正でスリムに 藤整体院磐田院

2018-08-21 [記事URL]

体重を落とせば綺麗でスリムな身体のラインになるとは限りません。

たいていは上半身だけ、または顔だけ痩せるという人がほとんどです。

下半身はなかなか贅肉が落ちずに太ったままで、上半身と下半身のバランスが悪くなってしまうのです。

下半身をスリムにしたくて筋肉トレーニングをしたりウォーキングをしたりと

努力してもなかなか下半身ダイエットが成功しないのは理由があります。

骨盤が歪んでいるからです。

骨盤が歪んだまま筋肉トレーニングをしてもウォーキングをしてもスリムになることは出来ず、

逆にサイズが大きくなってしまうというケースもあるのです

身体の中心部分である骨盤が歪んでいると身体が不安定になり、

バランスをとろうとして身体の土台である下半身に余計な筋肉が付いたり脂肪がつきやすくなります。

また、骨盤が歪んでいるとリンパの流れや血液の流れが悪くなってむくみやすく冷えやすくなり、

脂肪をため込みやすくなります。

骨盤矯正で正してから下半身ダイエットに取り組まないと成功しないのです。

日常生活の動作で簡単に骨盤は歪み、悪い姿勢や動き方の癖でも簡単に骨盤は歪んでしまいます。

寝る前にストレッチをして歪んだ身体をもとに戻すことが大切ですが、

歪んだままであるとなかなか戻らなくなっています。

定期的に骨盤矯正の施術をうけること、

毎日のストレッチを繰り返すことで歪みがなおり、余計な筋肉も贅肉も取れてきます。

骨盤が歪んだままであるとどんな努力をしても効果が出にくいので、

下半身ダイエットにはまずは骨盤矯正が基本なのです。

 

そして片足に体重をかけて立ったり、脚を組んで座ったり、片方の方で荷物を持ったり、

背中を反り過ぎて立ったりという間違った動作や姿勢を正すことも必要です。

左右前後歪みのない身体を心がけることで美しい身体のラインが出来上がります。

 

骨盤矯正をすることでダイエット成功する以外に様々なメリットがあります。

冷え性やむくみ、便秘、腰痛、膝痛、慢性疲労、生理痛、生理不順など体調不良が改善されるのです。

身体の中心部分であるので歪みやすい骨盤は、健康と美容にかかわる重要な部分です。

腰、お尻、太もも、ふくらはぎなど贅肉がつきやすく悩んでいる女性は多く、

無理なダイエットで痩せようとしていることがほとんどですが、

食事の量を制限したり特定の食べ物だけ食べるといった無理なダイエットは健康を害します。

まずは骨盤矯正に取り組むことで健康に美しくなることが出来ます。

 

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産後は骨盤矯正 藤整体院磐田院

2018-08-21 [記事URL]

可愛い赤ちゃんを無事に出産できて新米ママさんの仲間入りを果たしても、産後の身体には妊娠線の悩みやホルモンバランスの乱れなどのお悩みを抱えてしまいます。

その中でも特に気になるのが妊娠中に増えた体重が中々戻らないというお悩みです。

 

そもそも妊娠中のママさんの身体は生まれてくる赤ちゃんのためにたっぷりと栄養を蓄えています。

一般的には赤ちゃんを出産すれば増えた体重は戻ると考える女性が多いようです。

ところが赤ちゃんを出産した後も思うように体重が減らずに、ストレスを抱えながら子育てに奮闘しているママさんが多いようです。

産後に増えた体重が中々元通りにならない理由には、いくつかの原因があるようです。

 

1つ目は基礎代謝の低下です。

妊娠中にお腹が大きくなったことで運動不足になり、基礎代謝が低下している状態がそのまま継続してしまうからです。

 

2つ目は伸びきったお腹の脂肪です。

妊娠中に大きくなったお腹の腹筋などの筋肉が、産後のケア不足によりお腹周りに溜まった皮下脂肪を蓄積したままになってしまいます。

 

そして産後の体重が戻らない最大の原因に骨盤の歪みという理由があります。

骨盤には女性の身体を支えて姿勢を保ち内臓を守る働きがあります。

出産時に赤ちゃんがスムーズに通る道を作るために、緩んだ骨盤回りの筋肉はケアを怠るとそのまま開きっぱなしになってしまいます。

骨盤が本来の位置からずれて歪むことで、下腹部に脂肪を溜め込みやすく体重が減らない原因になります。

そこで産後ダイエットをスムーズに成功させるためには骨盤矯正が効果的だと言います。

 

骨盤矯正とは出産が無事に終わってから、約6ケ月以内に行うことで骨盤の位置を正しく矯正する効果があります。

骨盤が正しい位置に戻ることで内臓の機能も正常になり、栄養素の消化や吸収の働きもスムーズになる効果があります。

また骨盤矯正により歪みが改善することで、全身の血の巡りが促され新陳代謝が活性化します。

そのため蓄積した老廃物や脂肪をスッキリと排出しやすい身体作りが出来るので、ダイエットに非常に良い作用をもたらします。

さらには骨盤矯正を行うことで自然と姿勢が良くなるので、その後も脂肪が付きにくい代謝の良い身体になることが出来ます。

 

このように骨盤矯正を行うことは新米ママさんのダイエットの悩みを解決するには最もおすすめです。

 

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治療理念 藤整体院磐田院

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当院の治療方針

 

当院では

痛みを取るのはもちろんですがその痛みがなぜ出てきたのかを

調べて痛みが出てきた原因の根本を治療していきます。

普通の接骨院では、痛みがある患部を治療しますが

藤接骨院では

根本を探すために、問診、身体の検査、写真分析などを行い

身体のバランスや背骨のズレ、骨盤の歪みなど体全体を見て

患者様1人1人に合った治療します。

 

中には

首が痛いと言っていた患者様も、原因が骨盤にあり

骨盤矯正で首の痛みが改善したり、膝が痛いけど実は

インナーマッスル不足が原因で

インナーマッスルトレーニングをして

改善された方もいらっしゃいます。

 

この様に当院では

なぜ痛くなったのか、何が痛みの始まりなのかを

追求し、患者様1人1人に合った

オーダーメイドの治療を提案させていただいています。

 

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腹式呼吸でダイエット 藤整体院磐田院

2018-08-20 [記事URL]

腹式呼吸のメリットについてお話します。

1つは副交感神経が優位になることです。
呼吸するとき息をしっかり吐くと、副交感神経が優位になってリラックス効果が生まれます。
血管が弛緩して血液の循環が良くなるため、
ホルモンが分泌しやすくなったり免疫の働きが活性化しやすくなります。
なので、腹式呼吸で意識してほしいのは息をできるだけ長く吐くことです。
呼吸が浅い人は吐くよりも吸うほうが多くなってしまうため、リラックスできなくなってしまいます。

2つ目は代謝が上がることです。
腹式呼吸をして、肺の中にある二酸化炭素をしっかり吐き出すと
新しい酸素がより多く体内に入りやすくなります。
そして、体内に新しい酸素が多く入ってくると、脂肪が燃焼しやすくなる効果が期待できます。
なので、肺の中に溜まっている二酸化炭素を吐き出すように意識しましょう。

3つ目は体幹が安定することです。
体幹とは体の胴体のことです。
お腹周りにあるインナーマッスルと言われる部分が、息を吐き出す時に重要な役割を持っています。
インナーマッスルを意識すると、より多くの二酸化炭素を体外に排出しやすくなるのです。

4つ目はくびれができることです。
腹式呼吸を行うと、腹斜筋(お腹周りに斜めに付着している筋肉)も一緒に動いてくれます。
そのため、腹式呼吸をやればやるほど、くびれやすくなります。
また、腹式呼吸によって腸が刺激されます。
その結果、腸のぜん動運動が活性化するので、便秘の解消にも期待できます。
便秘になりやすかったり、お腹ポッコリしている方にとっても、腹式呼吸のメリットは大きいんですね。
運動が苦手な方でも簡単に取り入れられることが魅力です。

それでは気になる方法です。
仰向けになり、へそ下の下腹部分に手を置きます。
そして鼻から吸って口から吐きます。お腹を膨らませたり、凹ませたりすることを意識しましょう。
息を吸うときにお腹を膨らませ、息を吐くときに下腹を凹ませます。息を吸うのが3秒くらいなら、
息を吐くのは10秒~15秒と長めに吐き出します。体は動かさないように気を付けて、下腹だけ動かします。

回数は10~30回を目安に行いましょう。
腹式呼吸をするだけで、さまざまなプラスの効果が得られます。

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骨盤矯正 藤整体院磐田院

2018-08-18 [記事URL]

出産後のママの体調は、色々不快な部分が多く出てしまいますよね。
その不快を作ってしまう原因の1つが、産後の骨盤のゆがみです。
産後の体型や様々な弊害で悩んでいるママには、骨盤矯正がオススメです。
多くのママに注目されている骨盤矯正といえば、産後の骨盤矯正です。
産後体型が崩れてしまい「こんなんじゃなかった…」と悩むママはとても多くいます。
出産を気に体型が崩れて、オバさん体型になってしまうママも少なくありません。

産後の骨盤矯正は、産後2か月後に行います。
出産後すぐに骨盤矯正を受けたいと思うママもいるようですが、産後2か月以内は無理は禁物です。
そのため、出産2か月後に産後の骨盤矯正を行うことが鉄則です。
また、産後2か月~6か月の間は骨盤がゆがみやすい時期と言われており、この時期に骨盤矯正を行う事はとても効果的と言われています。

産後も骨盤矯正をしないと、骨盤が広がったままになってしまいます。
出産により筋力が衰えているママがほとんどなので、広がってしまった骨盤を元に戻すことは困難です。
その為、骨盤矯正で元に戻すことが必要なのです。
そのため、産後のママはダイエットも含めて骨盤矯正を行うと良いでしょう。

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体幹 藤整体院磐田院

2018-08-17 [記事URL]

●体幹とは
体幹とは、文字通り体の幹の部分を意味しています。
ですから頭部と四肢、左右の手足を除いた部分、もう少し具体的に言うと胴体部分を指しています。この部分には非常に多くの筋肉が存在しているのが特徴です。
たとえば背中の背筋、お腹の腹筋などがその一例としては挙げられます。
これらの筋肉を鍛えることは、人間が健康的な生活を送る上では非常に重要なことです。

その理由として、まずは体幹が姿勢の維持、及びそれを支える役割を果たしていると言うことが挙げられます。
二足歩行である人間は、四足歩行の動物に比べるとお腹が前につき出していません。
これは内臓を包み込むように存在している腹筋のひとつ、腹横筋のお陰です。
またしっかりと背中を伸ばし、何かにもたれかからなくても立ち続けることができるのは、背中の筋肉である背筋があるお陰です。
ですからもしこれらの筋肉が弱くなってしまうと、内臓の重みによってお腹が前につき出してきたり、何かにもたれかからないと立ち続けるのが難しくなってしまうかもしれません。
それから手足を動かす際にも、体幹は重要な役割を担っています。
この部分には表面的な筋肉である表層筋と、より深い部分にある深層筋に分類されるのですが、人間が体を動かす際には、まずは表層筋が動くように構成されています。
そしてそれを深層筋がしっかりと支えることで、人間は手足などの体を動かすことができています。
よってこの部分の筋肉が弱くなると、自分の意思通りに体を動かすことが難しくなってしまうおそれも出てきてしまいます。
また背骨をつなぎとめ、その位置や動きを感知して、体全体の動きを調整しているのも役割のひとつです。
小さな筋群にあるセンサーが情報を感知して、それを脳に伝えることで背骨が体全体の姿勢、位置、動きを保つための役割を果たすことができていると言うわけです。
ですからもし、この部分の筋肉が弱くなってしまうと体全体の姿勢、動きのバランスを保つことも困難になってしまうかもしれません。
そして体幹は、目で見てもわかる通りとても面積の広い部分です。
よって基礎代謝、何もしないでも生命活動を維持するために生み出されるエネルギー量の上昇にも、この部分の筋肉は非常に大きな役割を果たしています。
もしこの部分の筋肉が減少し、基礎代謝が低くなると、生み出されるエネルギーの量も減少してしまいます。
すると体質としては太りやすくなってしまったり、また体温が低いことで免疫力が低下しがちになり、様々な病気などにもかかりやすくなってしまいます。
このような理由から体幹を鍛えることは、とても大切なことと言えます。

体幹のことで気になることがありましたら、藤接骨院におまかせください!!
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変性すべり症の治療 藤整体院磐田院

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【変性すべり症の原因や症状】

変性すべり症とは、椎骨が本来の位置から3㎜以上ずれてしまっている症状です。
前にずれてしまった状態を前方すべり症といい、後ろにずれてしまった場合は後方すべり症といいます。
ほとんどの場合が、前方すべり症です。

変性すべり症の原因は、加齢や女性ホルモンの減少といわれています。
そのため、40歳以上の女性に多く発症する傾向があります。
加齢や女性ホルモン現象により、椎間板の水分含量が少なくなってしまい、背骨の後ろの椎骨が連結する椎間関節が肥大してしまうことで、背骨が不安定になって発生してしまいます。

変性すべり症になると、このような症状が発生してしまいます。

・腰の痛み
・腰のシビレ
・両足の痛み
・両足のシビレ
・排尿障害
・歩行困難

軽度な状態であれば腰の痛みやしびれ、両足の痛みやしびれ程度ですが、悪化してしまうと排尿障害や歩行困難となってしまいます。
特に疲れた時に強い症状が出るので、疲れた時に気になる症状が出た場合は要注意です。

変性すべり症は、軽度であれば保存療法で改善が可能です。
しかし悪化してしまうと、最悪の場合手術となってしまうこともあります。
手遅れにならないように、おかしいと思ったらすぐに専門医に診てもらうようにしましょう。

変性すべり症の診断は、レントゲンやMRIで判断します。
レントゲンでは腰椎を曲げた状態で撮影をすることで、よりはっきり変性すべり症の症状確認とすることができます。
また、MRIにより、神経の圧迫程度の確認をすることができます。

 

【変性すべり症の治療方法】
変性すべり症の治療は、以下のような方法で行っていきます。

・薬物療法
変性すべり症の治療は、主に薬物療法を行っていきます。
非ステロイド制消炎鎮痛薬やアセトアミノフェン、オピオイド鎮痛薬などの投薬を行い、症状を緩和させていきます。
症状が強い場合は、神経ブロック注射などを行って症状を緩和させる方法を取ることもあります。

・装具療法
変性すべり症の症状が強い場合は、専用のコルセットを着用して症状改善へとみちびきます。
専用のコルセットが必要となるので、専門医に相談をしてコルセット治療を行うようにしましょう。
発生している症状の重さにもよりますが、平均3カ月は続けて装着しないといけません。

・整体施術
整体施術により、変性すべり症の症状を徐々に改善していき、状態を緩和させていきます。
整体によりズレを改善していくことで、初回の施術で良くなったという声も挙がっています。
ズレて症状が発生している部分にピンポイントで施術を行うので、改善を期待することができます。
病院での治療で改善できない場合は、整骨院や接骨院に相談することもオススメです。

・電気治療
患部のまわりの筋肉の緊張をほぐすことで、痛みをやわらげることができます。
電気治療は病院でも整骨院でも行っていますので、頼むと施術をしてくれます。
辛い症状も緩和しやすいので、楽になりますよ。

 

変性すべり症は、保存療法でも十分解決が可能です。
悪化しないうちに、できる治療を受けて改善へとみちびきましょう。

 

磐田市 変性すべり症の治療なら、

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電話番号 0538-67-8885
営業時間 平日 10:00~19:00 土曜日 9:00~12:00
定休日 日曜日・祝日・土曜日の午後
最寄駅 JR東海道線磐田駅より車で10分、東名磐田インターより車で7分
駐車場 駐車場10台無料

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