お客様の声

2019-08-02

こんにちは! 藤整体院磐田院です!! 今日はストレッチボードの効果についてお話します! ストレッチボードの効果は様々あります!! 1つずつみていきましょう! 1、足のむくみ解消 ストレッチボードは、足関節の柔軟性を高める...

お客様の声

2019-08-01

こんにちは! 藤整体院磐田院です!! 朝起きた時に体が痛いと、一日の始まり嫌な気持ちになりますよね。もともと慢性的に肩や腰が痛くなるから朝痛いのはしょうがないと思っている人が多いと思います。ですが、朝痛くなる原因は寝てい...

お客様の声

2019-07-31

本日は猫背についてお話いたします。 猫背についてみなさんどのようなことを知っていますか? 背中が丸くなっている。顔が前に出ている。など 猫背が良くない姿勢の姿勢であることはみなさん知っていると思います。 では猫背になると...

お客様の声

2019-07-30

こんにちは! 藤整体院磐田院です!! 今日は体幹についてお話します! 体幹とは、文字通り体の幹の部分を意味しています。 ですから頭部と四肢、左右の手足を除いた部分、もう少し具体的に言うと胴体部分を指しています。この部分に...

お客様の声

2019-07-29

こんにちは! 藤整体院磐田院です!! 本日は体の歪みや重心について話していきます。 姿勢を気にする方やは多いと思いますが、体がどのくらい歪みがあって重心がどうなっているのかまで気にかけている方は少ないと思います。 ・前後...

お客様の声

2019-07-29

こんにちは!! 藤整体院磐田院です!! 寒い時期に頭痛が起きやすくなります。 一つは緊張型頭痛です。 頭の後ろから首筋にかけて痛くなり、頭が締め付けられるような、圧迫感を伴う頭痛です。 これは、血行が悪くなると起きやすく...

お客様の声

2019-07-27

こんにちは! 藤整体院磐田院です!! 本日は腰痛について話していきます。 腰痛には種類あり「筋肉系」と「骨格系」です。 慢性腰痛の85%が筋筋膜性腰痛で、残りの15%は骨格の変形によるものになります。 背骨は可動性を持つ...

お客様の声

2019-07-27

こんにちは! 藤整体院磐田院です! 本日は基礎代謝について話していきいます。 太りやすい、汗をかかない、疲れやすい、冷え性などをよく感じる人は基礎代謝が低い可能性があります。 基礎代謝とは安静にしていても消費される必要最...

お客様の声

腹式呼吸のメリットについてお話します。 1つは副交感神経が優位になることです。 呼吸するとき息をしっかり吐くと、副交感神経が優位になってリラックス効果が生まれます。 血管が弛緩して血液の循環が良くなるため、 ホルモンが分...

お客様の声

2019-07-26

こんにちは!! 藤整体院磐田院です!! 「更年期障害」という言葉を一度は聞いたことがあると思います。 では、なぜ更年期障害が起きてしまうのか、具体的にどのような症状が出てしまうのかはご存知ですか? 更年期障害になってしま...

お客様の声

2019-07-25

こんにちは! 藤整体院磐田院です!! 本日は睡眠に関わる栄養について話していきます。 人間は人生の3分の1を睡眠に費やしています。この長い眠りの時間の過ごし方が、残りの3分の2の人生に影響に影響していきます。 夜10時か...

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2019-07-24

こんにちは! 藤整体院磐田院です! 本日は基礎代謝について話していきいます。 太りやすい、汗をかかない、疲れやすい、冷え性などをよく感じる人は基礎代謝が低い可能性があります。 基礎代謝とは安静にしていても消費される必要最...

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電話番号 0538-67-8885
営業時間 平日 10:00~19:00 土曜日 9:00~12:00
定休日 日曜日・祝日・土曜日の午後
最寄駅 JR東海道線磐田駅より車で10分、東名磐田インターより車で7分
駐車場 駐車場10台無料

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