~肩こり~ 藤接骨院磐田見付院

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肩こりで悩んでいる方って多いですよね?
本日はそんなみなさんの悩みの種である肩こりについてお話します。
まず、肩こりの原因は
長時間のデスクワークなどで肩の筋肉が緊張してしまう
運動不足による筋肉の疲労、血行の不良
猫背などの悪い姿勢
ストレスによる緊張
などが挙げられます。また、これから寒い季節になると、筋肉が緊張してしまい、肩こりがおこります。
日常生活でも改善することができますので、ご紹介します。
ウォーキングやラジオ体操など全身の筋肉を使う運動をする。
肩や首を冷やさない。
あるいは、猫背の矯正をすることも考えてもよいでしょう。
肩こりがあると日常生活でいろいろなことに支障がでてしまいますよね。
そんな肩こりから解放されて過ごしやすい毎日にしていきましょう。

肩こり 猫背矯正は
藤接骨院磐田見付院
0538-67-8885


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磐田市見付の整体 腰痛肩こり骨盤矯正「藤接骨院 磐田見付院」の詳細情報

住所 〒438-0086 静岡県磐田市見付1216番地2
電話番号 0538-67-8885
営業時間 平日 10:00~19:00 土曜日 9:00~12:00
定休日 日曜日・祝日・土曜日の午後
最寄駅 JR東海道線磐田駅より車で10分、東名磐田インターより車で7分
駐車場 駐車場10台無料

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