~簡単に出来る歪みチェックで骨盤状態を知ろう~ 藤接骨院 磐田見付院

~簡単に出来る歪みチェックで骨盤状態を知ろう~ 藤接骨院 磐田見付院

骨盤とは人間の体を支えているベースとなっている骨であり、特に女性にとっては子宮などの女性器を内包していることから非常に重要な基幹として知られています。
そのため骨盤に歪みが生じてしまうと周辺の臓器や筋肉、血液の動きが悪くなってしまうためその周辺の臓器に影響を与えることはもちろんのこと、全身に症状が出てきてしまうと言う状態になります。
そのため骨盤を常に正しい位置で固定させておくことが重要となっているのですが、自分たちでは骨盤がゆがんでいるのかどうかは一見すると分からないですし、それによって起きる症状に関しても無自覚であることが多くなっています。

そのため骨盤の歪みがあるかどうかをチェックすることが必要となっており、それによって自分自身の健康チェックにつなげることができるのです。
ではどのように確認するのかと言うことなのですが、実は骨盤の状態はわざわざ整体などを利用しなくても確認することができるようになっており、意外と簡単な方法でセルフチェックすることができるようになっているのです。

そのポイントとしては5つほどあり、まず一つ目は目を閉じた状態でその場での足踏みを100回するという方法です。
通常であればその場で足踏みをすることができるのですが、徐々に動いてしまったり回転している場合は骨盤のずれが生じている可能性が高いとされています。

二つ目は仰向けで寝た状態のまま脚の開きを確認する方法であり、この状態で左右の脚の高さが均一であれば問題はないですが、どちらかの足が落ちていたり脚の角度が異なっている場合には注意が必要です。

三つ目は左右のかかとをそろえた状態で膝を立てて仰向けに寝るという方法で、こちらは膝の高さが合っているかどうかを確認します。ここで膝の高さが異なっている場合は骨盤の歪みが出ている可能性が高いですし、膝を左右に倒して倒しにくい場合も注意が必要となります。

そしてもっと見た目で分かりやすいチェックポイントがO脚やX脚であり、これは鏡で自分の脚の形を見ればすぐに確認することができます。
O脚やX客の場合は骨盤の歪みを起こしやすくなっているため、今はゆがんでいなかったとしても予備軍として注意しておく必要があるとされています。
そして同じく見ただけで確認することができるのが肩の高さであり、どちらかが落ちている・高くなっているなどの場合は骨盤の歪みが原因となっていることがほとんどなので、ほぼ確実にゆがんでいるであろうと診断することができます。

骨盤の事で気になることがありましたら
是非、藤接骨院 磐田見付院まで
0538-67-8885


※お客様の声はあくまで個人の体験談であり、得られる結果には個人差があります。


ホームページをご覧のあなた様へのプレゼント!

ホームページ限定特典はこちら

「ホームページを見た」とお伝えいただくと、初回の方に限り下記特典をご利用頂けます。

ホームページ特典

お申し込みはこちら

電話・メールでのお問合せ

電話でのお問合せ

メールでのお問合せ

磐田市見付の整体 腰痛肩こり骨盤矯正「藤接骨院 磐田見付院」の詳細情報

住所 〒438-0086 静岡県磐田市見付1216番地2
電話番号 0538-67-8885
営業時間 平日 10:00~19:00 土曜日 9:00~12:00
定休日 日曜日・祝日・土曜日の午後
最寄駅 JR東海道線磐田駅より車で10分、東名磐田インターより車で7分
駐車場 駐車場10台無料

コメントを残す

*

PAGE TOP

会社概要COMPANY



磐田市見付 整体 腰痛肩こり骨盤矯正なら
「藤接骨院 磐田見付院」

住所:〒438-0086
静岡県磐田市見付1216番地2

0538-67-8885




MENU

MAIL

TEL
HOME