頭痛 目の疲れ 頭が痛い 藤整体院磐田院

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こんにちは!

藤整体院磐田院です!!

 

本日は頭痛について話していきます。

 

 

4人に1人が頭痛で悩んでいます。

繰り返し頭痛が出たり、痛みで寝込んでしまう人もいますが脳には何も異変がないことが多いです。

頭痛には一次性と二次性の二種類があります。

 

一次性の頭痛は頭痛の原因となっている実感が背後に隠れているわけではないものです。

二次性の頭痛はくも膜下出血や脳腫瘍、髄膜炎といった一秒を争うような危険な病気が原因で起きる頭痛です。

自分ではどちらの頭痛かは判断できないので病院で診察してください。

痛みが辛く頭痛薬などで痛みを抑えてしまうのは危険な病気を見落としてしまう可能性があるので気を付けてください。

 

一次性頭痛の中には「片頭痛」「緊張型頭痛」「群発性頭痛」の三種類があります。

 

緊張型頭痛

一次性のなかでは一番多いタイプです。

後頭部を中心に頭重感と圧迫感と締め付け感がじわじわと募ります。肩コリを持っている人になりやすく、肩の僧帽筋という筋肉が緊張している状態です。僧帽筋は肩から背中に広がる扇状の筋肉で上部は後頭部にくっつきます。このため後頭筋群がひっぱられ続けることにより後頭部に痛みが出てきてしまいます。そこから側頭部も連鎖反応して痛みが出てきやすいです。

群発性頭痛

一年から数年にかけて一回夜中から早朝に激痛の発作に襲われると、これが同じような時間帯に連日、一か月半から二か月程度繰り返し起こります。痛みが出る場所はだいたい決まっており、目の奥から側頭部を中心とする領域で痛みは片側にだけ現れます。痛みの発作は長くても3時間ぐらいで自然と治まります。緊張型に比べると発症率は少ないが痛みが激痛でのたうち回るほどの痛みと言われています。頭痛と共に自律神経症状も現れやすく涙や鼻水が出やすくなったり、瞼のはれ、瞳の大きさが左右で変わったりもします。痛みが出ている時の飲酒は痛みを増幅させてしまいます。

片頭痛

女性が男性の4倍なりやすく女性ホルモンが関係しているとも言われています。こめかみから目の辺りまで痛みが走り、心臓の拍動に合わせてズキンズキンと痛みます。何の前触れもなく痛みが出ることが多いが閃輝暗点が20~30分起こりその後に激痛が現れる人もいます。血管の拡張・収縮が関わっているので、これに影響するような行為・環境・物質は引き金となります。なので、睡眠不足や気温の変化・食事制限などが原因でなる可能性があります。

 

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