磐田市 鵞足炎 藤整体院磐田院

磐田市 鵞足炎 藤整体院磐田院

 

こんにちは!

藤整体院磐田院です!!

 

今日は鵞足炎についてお話します!

 

鵞足炎がそくえんとは、スポ―ツなどにより引き起こされる、ひざの慢性的な炎症です。鵞足滑液包炎がそくかつえきほうえんと呼ばれることもあります!

膝は「曲げ伸ばし」を行う部位であるため、靱帯や腱が骨との摩擦によって傷つき、炎症を起こすことがあります。その結果、鵞足炎や鵞足滑液包炎を含む、さまざまな膝の障害が現れます。

鵞足炎や鵞足滑液包炎を起こすと、痛みを感じます。鵞足炎では鵞足に小さな損傷が生じることで、鵞足滑液包炎では鵞足の下にある「滑液包かつえきほう」に炎症が起こることで痛みを感じます。

 

大腿部のストレッチングを十分に行い、筋肉の緊張をほぐし、鵞足にゆとりをもたせるようにしましょう!

痛みが発生した直後(運動直後)は冷やすが、慢性的な痛みには患部を温め(温熱療法)血液循環をよくしましょう!

太もものストレッチが大事になってきますね!!

膝の疾患は、オスグッドシュラッター病やジャンパー膝など他にも様々な症状があるので決めつけないで、一度藤整体院磐田院にお越しください!

 

いつもご覧いただきありがとうございます!

ご意見ご感想等ありましたらコメントにてお待ちしております!!

 

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最寄駅 JR東海道線磐田駅より車で10分、東名磐田インターより車で7分
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