磐田市 仙腸関節炎 藤整体院磐田院

磐田市 仙腸関節炎 藤整体院磐田院

 

こんにちは!

藤整体院磐田院です!!

 

今日は仙腸関節炎についてお話します!

 

仙腸関節(せんちょうかんせつ)は、骨盤の骨である仙骨(せんこつ)と腸骨(ちょうこつ)の間にある関節であり、周囲の靭帯(じんたい)により強固に連結されています。仙腸関節(せんちょうかんせつ)は脊椎の根元に位置し、画像検査ではほとんど判らない程度の3~5mmのわずかな動きを有しています。

日常生活の動きに対応できるよう、ビルの免震構造のように根元から脊椎のバランスをとっていると考えています。中腰での作業や不用意な動作、あるいは繰り返しの負荷で関節に微小な不適合が生じ、痛みが発生します。

 

ぎっくり腰のような急性腰痛の一部は、仙腸関節の捻挫が原因と考えられます。仙腸関節の捻じれが解除されないまま続くと慢性腰痛の原因にもなります。長い時間椅子に座れない、仰向けに寝れない、痛いほうを下にして寝れない、という症状が特徴的で、歩行開始時に痛みがあるが徐々に楽になる、正坐は大丈夫という患者さんが多くいらっしゃいます。

 

2 ミリ程度に動くことで骨や筋肉にかかる衝撃を吸収する大切な関節です!

転んだり疲れが溜ったりするとこの関節にずれが生じ関節の動きが悪くなるとか、動きすぎて不安定になります!

すると、関連する筋肉が異常収縮して痛みやしびれとなりこれこそ腰痛の 80~90%を生ずる原因です!

 

なので、仙腸関節に負担をかけすぎないように気を付けましょう!

 

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